關注視覺 Care for vision

聖誕節臨近，家長及教師不要忽視 LED 燈 所造的發光燈飾及玩具對兒童眼睛的影響， 因為長時間及近距離注視，可能影響視力！ 因為除了手機、電腦、電視、電燈、 車燈等已大量使用 LED 為光源， 玩具及裝飾燈亦已大多轉用 LED ， 但 LED 的藍光強度比傳統燈飾更高， 會影響視覺，尤其兒童的眼睛，請看以下解釋： 高強度藍光影響視網膜黃斑 與電子屏幕及發光玩具的關係 http://health.next.hk/treatment/%E9%AB%98%E8%83%BD%E9%87%8F%E8%97%8D%E5%85%89%E3%80%80%E5%82%B7%E7%9C%BC%E7%84%A1%E8%99%95%E4%B8%8D%E5%9C%A8/ 詳閱以上 報導中的短片的解釋，以及全篇文章， 才知道情況真的嚴重，值得關注 ： 高能量藍光會影響視網膜黃斑！ 因此，手機、電腦、電視等LED屏幕， 以及一些以 LED燈發光的兒童玩具及燈飾， 所發出的高強度藍光會影響視網膜黃斑，見原文： 「科技產品外，連玩具都有藍光傷眼危機， 《美國眼科學會期刊》曾發表一項研究警告， 市面上有好多發光玩具，例如玩具槍、小電筒等， 會發出高強度藍光，若兒童長時間直望光源， 會令眼睛受損，影響視力， 該會要求美國政府停止輸入這類玩具， 並且加強市民對藍光傷眼的認知。」 黃班是甚麼？ 黃斑 /黃斑區是眼睛視網膜中一個非常細的範圍： 黃斑退化的影響 那麼有人會問： 究竟黃斑受損 (導致病變或退化)有甚麼影響? 初期： 1. 望中央景物線條扭曲或中斷、或時大時細 2. 望中間有暗點 嚴重些：   中央視力受損，視力差、模糊、中央映像變暗變黑 3. 看不清楚精細事物，例如人的容貌、巴士號碼 4. 寫字、閱讀困難 5. 行路、活動困難 以上五點參考自何志平醫生著作《眼界》。 黃斑退化的統計數字 但別以為 黃斑退化只可能 與長期近距離望電子產品的年輕人有關， 其實未有電子產品前， 黃斑退化早已是歐美國家致盲的主要成因之一！ 以下是「美國疾病控制及預防中心」 (Centers f...

白色 LED燈，反射在透明玻璃上怎會是紫藍色？ 是因為LED燈有藍光(blue light)嗎？ 根據文獻(參考1)，藍光是近乎紫外光 (near-UV) 的！ 由車廂燈說起 去年有觀察敏銳的朋友，夜間看到這不尋常的景象， 奇怪 巴士車廂燈應該是白色光，但巴士怎會變成藍色？ 當時，我嘗試分析各種可能性，但難以證實，例如： -           燈本身發出藍色光而不是白色光？ -           燈罩藍色(見圖片)？ 為減低司機受白光刺眼影響， 有些車廂近門的燈改用藍色 -           車廂內牆壁是紫色，所以燈光反射下顯得車廂特別藍？ -           手機拍照改變了原物顏色，變成偏藍色？ -           當然最擔心的是最後一個可能性：        巴士車廂的白色 LED燈發出藍光！ 為什麼白色燈映在玻璃上，竟變成紫藍色光？ 我推斷冷白光 LED燈(色温6500K)有比較多藍光， 第一個證據，其實來自家中裝修師傅替我買的天花燈！ 憑照片訂燈，還以為燈罩紫藍色很美， 怎料買來一看，竟是透明燈罩， 但開著中央的圓形LED燈，四個燈罩即變紫藍色！ 白紙放在燈下，更變成紫藍色！ 但一直不敢肯定是否手機拍照改變了顏色， 直至早前在中環街上拍攝店舖LED變色的燈飾， 仔細一看，大吃一驚， 謎團可能終於破解：光變紫藍色，與手機及玻璃無關！ 為甚麼？見到玻璃左上角有倒影的藍色圓點嗎？ 但更可怕的，是肉眼看不見 藍色圓點！那麼藍圓點從何而來？ 問題是： 為甚麼 照片中白色燈仍是白色， 但 反射在玻璃上的倒影竟然是藍色？ 那就 與手機照片的偏色無關， 可能只有一個解釋： 某些白色LED燈確實發出頗強的藍光！ 與以下...

數據證實 今天兒童的視覺問題， 明天社會的醫療問題！ 今年調查發現11%， 即是 十個有一個！ 比率較去年的8%，上升約3%，一年間人數急升， 為何問題如此嚴重？是否任由情況惡化？ 應探討原因， 才能阻止情況惡化 一年間人數急升， 恐怕與遺傳或先天因素沒有很大關係吧？ 難怪報章指是警號！ 香港學童的[ 戴眼鏡] (屈光) 問題真的特別嚴重？ 早前理工大學研究中小學生，亦指香港學童近視問題嚴重， 位居世界前列。 若不是先天或遺傳因素， 是否與香港大學早前的研究所指─ 【香港兒童過早及長時間使用電子產品】 的情況較外國嚴重的現象有關呢？ 見以下報導： 11%幼園學童視力出問題： http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20171012/00176_085.html (報導盲人輔導會2017年發表的調查) 電子奶嘴，湊仔變害仔，大近視學童視網膜變異隨時盲 ： http://hd.stheadline.com/news/daily/hk/497262/ (報導理工大學2016年發表的調查) 低收入家庭學童，28%視力欠佳，不處理易引致弱視： http://archive.am730.com.hk/article-217903 (報導理工大學2014年發表的調查) 香港幼兒：過早及過長時間使用電子屏幕產品 早前， 香港01報導 衛生署 2017 年 7 月調查亦發現， 『 本港幼兒開始接觸電視和使用智能電話的年齡中位數是 1 歲； 使用平板電腦是 1.5 歲；使用電腦則是 2 歲。 衞生署指，過度使用電子屏幕產品可引起眼睛、骨骼等問題， 建議 2 至 12 歲兒童每天使用電子屏幕產品的時間應少於 2 小時， 促請家長與子女共同建立使用電子屏幕產品的規則、 陪伴子女上網、注重子女的體能運動等。』 其他問題 除視覺問題， 香港01有報導 亦指： 『另 近日有加拿大研究發現， 6個月至2歲幼童使用觸控螢幕， 每使用30分鐘，出現語言表達發展遲緩的風險會上升49%。』 電子奶咀、 電子老師？ 這些幼兒視覺、語言、社交、骨骼、體能等的「退步」， 可能幼兒老師最能體會─ 手機面世後， 幼兒在...

證據何在？ 近日廣告經常聽到藍光、藍光眼 ...... 但 LED 燈、手機、電腦、電視等， 不會在產品介紹寫明有藍光吧？ 那麼證據何在？在其他產品的說明上！ 信不信由你！或者留待政府衛生署、消委會等去證實？ 以下是一款濾藍光鏡片的說明，指： [ 高能量藍光來源： - LED 人造照明光源 - 智能電話、平板電腦及平面電視的電子屏幕 ] 此外，某眼鏡店放置的巨型廣告牌， 指防藍光鏡片 [ 阻隔有害藍光，讓你安心穿梭數碼時代 ] ： 某些聲稱護眼的健康食品的廣告，也如此標示： [ 有效過濾電子屏幕藍光 ... 有效保護黃斑部 ] [ 阻隔藍光，視力倍清晰 ] [ 抗禦藍光侵害 ] 見下圖： 補眼傷肝？ 大家覺得究竟應該小心運用 LED ， 抑或吃一些東西去補眼好呢？ 據悉，某些對眼睛好 ( 所謂「補眼」的物質， 份量過多會傷害肝臟，大家又可否知道？ 究竟甚麼是 LED 人造光源 ( 如燈、屏幕 ) 如果想知究竟甚麼是 LED 人造光源 ( 如燈、屏幕 ) ， 為甚麼說它有高強度藍光， 長時間照射可能損害視覺， 例如眼睛裏的視網膜中央的黃斑區的細胞， 可參考以下文章，資料來自多份可信度高的文獻 / 資料，並不是危言聳聽： http://careforvision.blogspot.hk/2016/11/led.html 聲明： 筆者與圖片所示產品無關，並非推銷其功效，只是將資料舖陳，讓大家判斷。

竟有報導？ 【中秋閃燈玩具傷眼兒童不宜】，老師及家長尤其應該留意： http://news.takungpao.com.hk/paper/q/2017/0918/3494715.html 一年前在 Facebook帳戶 【視覺關心】 分享帖文指出： 中秋節，見有家長容許 BB近距離、 長時間注視發光玩具。 等了一年， 現在終於有專家出場解釋了， 真要多謝竟然有記者關注這問題！ 三位專家，意見可信 記者的採訪頗認真全面，先後訪問： 眼科專科醫生羅智峯、 香港眼科視光師學會會長羅桂媚、 中文大學精神科學系李誠教授。 他 /她們的專業意見可信，值得細閱。 引起視覺問題、引發 腦癇症 患者發作 (抽筋) 除引起視覺問題，其中提到： 閃光可能引發腦癇症患者發作 (抽筋)， 「不但是玩具使用者， 在旁邊的潛在有癲癇症的人也可能受影響」， 這一點，有幾多人知道呢？ 閃光玩具傷害視力 另外，在搜尋相關資訊時， 亦發現以下網頁及文章： 【閃光玩具，很易傷害寶寶的視力，你知道嗎？】 https://kknews.cc/zh-hk/baby/qyrk55r.html 以上網頁多篇文章，與兒童眼睛及視力有關， 並道出種種視覺問題， 除了視網膜，亦提及假近視。 《 美國眼科學會期刋》 要求美國政府停止輸入這類玩具 早前這網誌亦基於多份外國文獻， 發表了一篇文章， 其中引述報導， 提及《美國眼科學會期刋》曾發表研究報告， 指巿面上有好多發光玩具，會發出高強度藍光， 若兒童長時間直望光源，會令眼睛受損，影響視力！ 該會要求美國政府停止輸入這類玩具。 但香港及中國有任何措施監管、檢測這類玩具嗎？ 為何傷眼？ 以前發光玩具用的是鎢絲燈泡， 現在的發光玩具，用的是 LED燈泡， 更光、更五彩繽紛，所以大行其道， 但 LED燈泡會發出高強度藍光，刺眼， 對眼睛的影響，比鎢絲燈泡大很多。 見以下文章： http://careforvision.blogspot.hk/2017/08/ledled.html 欠檢測，問題被忽略 中秋玩具是廉價貨品，難有產品檢測吧？ 生產商只是投其所好，求吸引小孩， 但對LED燈的藍光及閃燈引起的問題， 認知有幾多？ 政府及消委會「唔做嘢」去檢測， 因此...

由兩件事說起： 有次在一個商場見到一間裝修非常時尚的眼鏡店， 大量五彩繽紛的眼鏡放在牆上一排排的貨架上， 任人選擇如揀波鞋一樣的陳設， 但無意中看見門口一張招聘告示， 寫招聘眼鏡售賣員 (類似用詞)， 其實，眼鏡店裏為我們驗配眼鏡的人， 是否有相關視光師執業資格呢？我們真不得而知。 曾有個案，在某一行業的會所附設的眼鏡店， 想配隔濾藍光的眼鏡片，但店員指「會反光」， 意思好像不甚鼓勵，這店員的說法是否專業及解釋詳細呢？ 度數準確、鏡片成效的重要性 其實眼鏡不是飾物，各人需要有不同， 如果驗眼度數不準確，或驗配的鏡片度數不準確， 都會有影響，例如模糊，影響行動及看遠近的精細事物等。 因此不應只顧選購吸引鏡框，作為用家的客人， 亦需要對鏡片成效有一定程度的自我判斷能力。 個案例子 曾有個案，原本有散光，被誤判為沒有散光， 結果完全看不清楚，鏡片需要重新驗配。 另有個案，是散光「線位」判斷不準確， 結果也是看東西變得模糊。 當然，這要用家自己有一定意識， 才能分辨新眼鏡是否清楚。 需要富經驗的專業視光師及適當專業儀器 因此為小童、長者、智障人士等驗配眼鏡， 更需要富經驗的專業視光師及運用適當的專業儀器。 無論度數檢查、量度雙眼焦點距離、 以致工場製造鏡片的品質，均要準確， 視光師亦會在店內再覆檢核對工場交來的鏡片的度數等。 選擇鏡框 至於選擇鏡框，亦大有學問， 不能只顧個人喜好，例如漸進鏡片用家， 要考慮鏡框形狀及鏡片大小是否適合做漸進眼鏡； 而近視深者，尤學童， 亦要避免用太圓太大的鏡框，以減低眼鏡片厚度及重量。 小童鼻樑較扁平，亦應注意所選擇的鏡框是否適合， 會不會太鬆易滑落，或者鏡框易變形變歪。 專業視光師的重要性 總而言之，驗眼、檢查度數與驗配眼鏡， 是有很多細節、工序及選擇上的考慮的， 在此不能一一盡錄。 視光師要有一定專業， 驗配眼鏡才能做到正確無誤及適合個人需要。 市場趨勢及配眼鏡的觀念改變，需求日增，影響質素？ 歐美國家重視輔助醫療業人員的專業資格， 發牌規管。如果業界也自律，對消費者較有保障。 那麼為甚麼香港會出現「無牌視光師...